Når man styrketræner, kan det hurtigt blive meget det samme man laver hver eneste uge og det kan i de perioder hvor der ikke er så meget at se i spejlet til forskel, blive meget ensformig og tangere til det der kaldes for kedeligt. Er du ramlet ind i den periode eller i en af disse igen, så er det vigtigt at lade dig inspirere på ny.
Find træningsøvelser og teknikker gratis
Det kan være svært at holde tingene ved lige over en længere periode og især hvis der er tale om perioder hvor der ikke sker det vilde både på vægten og i spejlet. Det er netop her at det er vigtigt at holde fast i gejsten for styrketræningen, for ellers hopper man af vognen som man hører mange andre, kommer til at gøre.
For at holde liv i det sjove ved at styrketræne, er det vigtigt at benytte de lidt tørre perioder til at opsnappe ny inspiration til forskellige former for styrketræning. Opdager der en ny teknik eller øvelse, kan det være med til at blusse op for gejsten igen, så i stedet for at risikere at falde af på den så hent inspiration hos kinetikshop.dk og se deres workouts her.
Forstå hvad kinetik egentlig er
På hjemmesiden vil du gratis kunne finde frem til de øvelser der gavner specifikt de områder på kroppen du vil styrketræne ved hjælp af KINETIK. Måske du ikke selv aner hvad kinetik egentlig er, men blot styrketræner de øvelser du har fået tillært, men det er faktisk ret sandsynligt at din styrketræning er det samme som kaldes for kinetik. Prøv at læs mere om KINETIK her, for at finde ud af om det egentlig ikke er tilfældet for dig også.
Kinetik er en træningsform der er simpel at gå til fordi det kræver meget få redskaber og derfor er det noget man langt lettere kan få klaret uanset om du befinder dig i dit lokale træningscenter eller om du er gået et smut ud i naturen og er ramt ind i et natur-træningsområde.
Ved hjælp af kroppens egen vægt kan du skabe den nødvendige modstand til at kunne styrke din krop og med de rigtige øvelser til de forskellige formål, vil du kunne komme i rigtig flot og god form med denne form for træning.
Friske inputs får dig til at holde gejsten oppe
Det kan hurtigt føles som at man laver det samme igen og igen når man træner med fokus på specifikke områder på kroppen og det er derfor ret sandsynligt at du ikke kan sige hvis men nærmere må sige når, i forhold til at skulle få behov for at indhente inspiration.
Hjemmesiden kinetikshop.dk deler frit fra leveren, hvilke øvelser der kan være nyttige for dig og det du gerne vil opnå med din træning og hvis du vil have uddybet øvelserne yderligere eller have endnu mere inspiration, kan du altid besøge deres instagram side også, hvor du kan finde mange flere gode ting og sager.
Nu er du helt sikkert bedre kørende til når du skal bruge lidt friske inputs til din træning og husk at det er bedre at komme det i forkøbet med ny inspiration, end at risikere at falde af på den.
