• Skip til indhold
  • Skip to secondary menu
  • Gå direkte til primær sidebar
  • Gå direkte til footer
  • Forside
  • Om / kontakt
  • Betingelser

Sportsblog.dk

Sportsnyheder, guides, tips og tricks fra Danmark og udland

  • Sportsgrene
    • Fodbold
    • Håndbold
    • Tennis
  • Guides
  • Nyheder
Du er her: Forside / Nyheder / Mangler du inspiration til din styrketræning?

Mangler du inspiration til din styrketræning?

04/05/2022 af Henrik Andersen

Mand der styrketræner

Når man styrketræner, kan det hurtigt blive meget det samme man laver hver eneste uge og det kan i de perioder hvor der ikke er så meget at se i spejlet til forskel, blive meget ensformig og tangere til det der kaldes for kedeligt. Er du ramlet ind i den periode eller i en af disse igen, så er det vigtigt at lade dig inspirere på ny.

Find træningsøvelser og teknikker gratis

Det kan være svært at holde tingene ved lige over en længere periode og især hvis der er tale om perioder hvor der ikke sker det vilde både på vægten og i spejlet. Det er netop her at det er vigtigt at holde fast i gejsten for styrketræningen, for ellers hopper man af vognen som man hører mange andre, kommer til at gøre.

For at holde liv i det sjove ved at styrketræne, er det vigtigt at benytte de lidt tørre perioder til at opsnappe ny inspiration til forskellige former for styrketræning. Opdager der en ny teknik eller øvelse, kan det være med til at blusse op for gejsten igen, så i stedet for at risikere at falde af på den så hent inspiration hos kinetikshop.dk og se deres workouts her.

Forstå hvad kinetik egentlig er

På hjemmesiden vil du gratis kunne finde frem til de øvelser der gavner specifikt de områder på kroppen du vil styrketræne ved hjælp af KINETIK. Måske du ikke selv aner hvad kinetik egentlig er, men blot styrketræner de øvelser du har fået tillært, men det er faktisk ret sandsynligt at din styrketræning er det samme som kaldes for kinetik. Prøv at læs mere om KINETIK her, for at finde ud af om det egentlig ikke er tilfældet for dig også.

Kinetik er en træningsform der er simpel at gå til fordi det kræver meget få redskaber og derfor er det noget man langt lettere kan få klaret uanset om du befinder dig i dit lokale træningscenter eller om du er gået et smut ud i naturen og er ramt ind i et natur-træningsområde.

Ved hjælp af kroppens egen vægt kan du skabe den nødvendige modstand til at kunne styrke din krop og med de rigtige øvelser til de forskellige formål, vil du kunne komme i rigtig flot og god form med denne form for træning.

Friske inputs får dig til at holde gejsten oppe

Det kan hurtigt føles som at man laver det samme igen og igen når man træner med fokus på specifikke områder på kroppen og det er derfor ret sandsynligt at du ikke kan sige hvis men nærmere må sige når, i forhold til at skulle få behov for at indhente inspiration.

Hjemmesiden kinetikshop.dk deler frit fra leveren, hvilke øvelser der kan være nyttige for dig og det du gerne vil opnå med din træning og hvis du vil have uddybet øvelserne yderligere eller have endnu mere inspiration, kan du altid besøge deres instagram side også, hvor du kan finde mange flere gode ting og sager.

Nu er du helt sikkert bedre kørende til når du skal bruge lidt friske inputs til din træning og husk at det er bedre at komme det i forkøbet med ny inspiration, end at risikere at falde af på den.

Skrevet i: Nyheder

Primær Sidebar

Seneste indlæg

Glad golfspiller

Styrk dit spil og velvære når golf og sundhed går hånd i hånd

07/04/2025 af Henrik Andersen

En bokser iført røde handsker træner i et fitnesscenter og slår på en sandsæk med beslutsomhed

Boksehandsker til træning og kamp: Din guide til det rette udstyr

04/04/2025 af Henrik Andersen

Opdage de nyeste fodboldtrends og få indsigt i spillets udvikling

Opdag de nyeste trends inden for fodbold og få indsigt i spillets udvikling

17/02/2025 af Henrik Andersen

En gruppe atleter fejrer en hårdt tilkæmpet sejr på banen deres ansigter stråler af glæde og beslutsomhed

De mest inspirerende sportsfilm, du skal se

11/12/2024 af Henrik Andersen

Footer

Seneste i sportsgrene

Opdage de nyeste fodboldtrends og få indsigt i spillets udvikling

Opdag de nyeste trends inden for fodbold og få indsigt i spillets udvikling

Unge der danser

Sådan gavner dans din krop og styrke

Seneste guide

En løber løber forbi ikoniske vartegn i København med byens skyline og havnefront som baggrund

De bedste løberuter i København: En guide til løbeentusiaster

En løber snører sine sko strækker sig og tjekker sit ur før de begiver sig ud på en lang træningstur

Sådan forbereder du dig til dit første maraton

Søg

Seneste nyhed

Glad golfspiller

Forestil dig en ferie, hvor du kombinerer din kærlighed til golf med afslappende wellness-oplevelser. Dette kan reducere stress og forbedre din præstation på banen. I Danmark findes der mange steder, der tilbyder netop denne unikke kombination af sport og velvære. Forestil dig et golfophold i Danmark, hvor du kan opleve det bedste fra begge verdener: golf […]

Copyright © 2025 Pilanto Aps