Sådan holder man sig i gang
Der er meget at junglere i livet. Arbejde, studie, kæreste, børn, hus, og have. Derfor er der mange der oplever en træthed, der bare ikke vil gå væk. Men i stedet for at proppe ens krop med energidrikke og alt andet, så er der mange ting der kan hjælpe med at holde en i gang.…
Bliv klar til sommerens slutspurt med disse løbesko fra New Balance
Sommer er lig med mange lyse timer og godt vejr at løbe i – for det meste. Men når træningscentret skiftes ud med hårdere underlag som asfalt, fortov og grus, stiller det andre krav til dine løbesko, end du måske er vant til. Stødabsorberingen i dine sko skal være i top for at undgå belastningsskader,…
Læs mere Bliv klar til sommerens slutspurt med disse løbesko fra New Balance
Her kan du spille padeltennis i Aarhus
Prøv den populære sportsgren hos Aarhus Padeltennis i Viby J Har du også hørt om den utroligt populære sportsgren, og leder du efter et sted at spille Padeltennis i Aarhus? Så bør du slå vejen forbi Aarhus Padeltennis i Viby J – her kan alle være med, uanset om man er nybegynder eller øvet. Hvad…
Cykling: Sådan kommer du i dit livs form
Cyklen er den perfekte kilde til motion, og det behøver hverken at være kedeligt eller besværligt. Særligt om sommeren er det fremragende at tage cyklen, da du får luft og motion på én og samme tid. Her kan du blive klogere på, hvordan du kommer i dit livs form ved at cykle. Cykling er blandt…
Hvor længe holder løbesko?
Det er vigtigt, at du har de rigtige løbesko, hvis du jævnligt løber. Hvis du ikke løber med løbesko, som passer til din størrelse og har den rette affjedring, kan du ende med at få skader. Herunder kan du læse mere om, hvor lang tid løbesko holder. Uanset, om du netop er begyndt at løbe,…
Find inspiration til nyt fitnesstøj
Er du nået dertil i dit liv, hvor du har sat dig for at skulle træne de overflødelige kilo væk igen, så kan det være svært at føle sparket til at komme fra tanke til handling og det gælder derfor om at finde inspiration for at blive motiveret. Få rabatkoder til træningstøj du handler online…
Find ro med kropsterapi
Vi lever i en stresset hverdag, hvor man både skal have styr på karriere, familie, træning, hus og måske lige en hobby eller to også. Vi forsøger at have overskud til at være dygtige på vores arbejde og være den perfekte forælder samtidig med, at vi bager speltboller og holder os i form med træning.…
Sådan finder du den rette sportsgren
Det er sundt for både kroppen og hovedet at motionere, men hvis du af og til har svært ved at finde motivationen til at løbe en tur eller træne i fitnesscentret, er du langt fra alene. Hvis du gerne vil træne mere, kan du med fordel forsøge at gøre det til mere end en pligt,…
4 idéer til en god gave til en sportsnørd
Skal du finde frem til en god gave? Men er du i tvivl om, hvad du skal give? Så føler du sikkert lige nu et stort pres, fordi det forventes af dig, at du kommer med en god ide. Og det er svært! Dog er du heldig, hvis det er en sportsnørd, der skal have…
Har du svært ved at få dit barn til at dyrke sport? Prøv disse sportsgrene
Det er ikke alle børn der er vilde med sport, og selvom man primært skal lade børn selv bestemme deres fritidsaktiviteter, så kan det være en god idé at plante et par frø hos de små børn, for nogle gange er de ikke helt selv klar over, hvad de egentlig vil. Der kan være mange…
Læs mere Har du svært ved at få dit barn til at dyrke sport? Prøv disse sportsgrene
