Hvilken sport skal jeg gå til? Det spørgsmål har vi vist alle spurgt os selv om flere gange i livets løb. Det er et rigtig sundt spørgsmål. Det kræver nemlig af dig, at du lige stopper op et kort øjeblik og tænker indad og finder ud af, hvad dit mål er, og hvad har du lyst til.
Hvilken sport skal jeg gå til? Uanset alder, om du er barn, ung eller voksen, er spørgsmålet det samme, der går igen og igen. Heldigvis er der hjælp at få til at finde idéer til sportsgrene, du kan gå til. Alt efter om du helst vil være indendørs i en idrætshal eller udendørs i naturen eller på gaden.
Hvilken sport skal jeg gå til?
Når du stiller dig selv det spørgsmål, så overvej samtidig, hvad dit formål med at dyrke sport er.
Er det kort og godt, at du vil tabe dig og komme i form? Ønsker du at styrke dine led og muskler? Er det en specifik evne, du vil forbedre – så som samarbejde, præcision eller koncentration? Eller savner du selskab, og er du træt af at sidde alene derhjemme? Vil du gerne ud at møde nye mennesker og få hyggeligt samvær, imens du træner? Eller er det et projekt for hele familien for at I skal lave noget sammen?
Idræt for alle og muligheden for at dyrke den, har i mange år været yderst vigtig for folkesundheden og ikke mindst livsglæden. Og der findes da heldigvis en sport for enhver smag og muligheden for at dyrke den uanset, hvor i landet du bor.
Hvilken sport skal jeg gå til i de små byer?
I rigtig mange små byer og landsbyer er en gymnastiksal, en idrætshal og/eller en fodboldbane. Derfor er der også mange sportstilbud rundt om i alle små kroge af danmarkskortet.
Her får du nogle idéer til sportsgrene, som du kan gå til, hvis du bor i en mindre by:
- Badminton – Den perfekte motionssport til både de unge og de ældre.
- Fodbold – Den klassiske sportsgren, som dyrkes på den lokale sportsplads.
- Gymnastik – Sportsgrenen, som kan forene børn og voksne i gymnastiksalen.
- Håndbold – Danskernes sportsgren, som styrker fællesskabet for alle aldre.
- Volleyball – Et net og en bold og to hold, der summer af hygge og fællesskab
- Line dance – Vi bliver aldrig for unge eller for gamle til at danse side om side.
- Vandreklub – Et par gode sko at gå i, og så er du klar til en gåtur uanset alder.
- Cykling – Hver dansker ejer en cykel, så alle kan rulle med ud på landevejen.
- Løb – Løb lige ud, over forhindringer, find poster, løb i mål. Alene eller sammen.
- Pétanque – Mød venner og naboer på byens torv til et spil i et roligt tempo.
Hvilken sport skal jeg gå til i de større byer?
Er du heldig at bo i eller tæt på en større by, eller at komme til en større by jævnligt, har du ofte mulighed for at prøve kræfter med flere lidt mere specielle sportsgrene.
Her får du en liste over idéer til, hvilken sport du kan gå til i de større byer rundt omkring i Danmark:
- Selvforsvar og kampsport – At lære at forsvare sig er altid godt – uanset din alder.
- Klatring – Kravl op ad vægge – inde ellerude, udfordr dig selv, og konkurrer med andre.
- Softball og kricket – Boldspil fra andre kulturer er spændende at lære for alle.
- Model- og droneflyvning – For alle, som elsker at flyve og er teknisk interesserede.
- Atletik – Perfekt for dig, der vil udføre lidt flere discipliner end bare gymnastik.
- Rulleskøjteløb/inliners – Frisk vind i håret til alle, og kør afsted ud af cykelstien.
- Alverdens etniske danse – At lære nye trin og at danse sammen giver fællesskab.
- Backgammon, skak og whist – For alle aldersgrupper, der kan lide hjernegymnastik.
- Sejlklubber – Lær at sætte sejl, havets færdselstrafik og at styre skibet trygt i havn.
- Skøjtning – Både store og små kan få en sjov stund, mens de holder balancen på isen.
- Fitness – Få styrket de led og muskler, du har behov for med et privat træningsprogram.
- Svømning og vandgymnastik – Perfekt at mødes til motion på tværs af alder i vandet.
- Tennis og squash – Få god motion og sved på panden og et godt venskab med andre.
- Bowling – Her er ingen aldersgrænse, blot kuglen kan trilles, og det er alle mod alle.
- Skydning – Perfekt til alle, der elsker præcision og at konkurrere mod sig selv og andre.
- Ridning – At sidde på hestens ryg og blive ét med hesten kan læres i alle aldersgrupper.
- Golf – Sportsgrenen, som startede for de ”fine”, men som nu er for alle – store som små.
Information om de forskellige sportsgrene
Find mere information om sportsgrenene, dér hvor du bor på de forskellige sportsklubbers hjemmesider. Det er dog ikke altid, at den lille lokale klub har en hjemmeside, men oftest kan du så finde dem på Facebook.
Ellers kig efter opslag i lokalavisen, på byens opslagstavle, i det lokale supermarked osv.
Vil du hellere dyrke motion fremfor at gå til sport. F.eks. i hjemmet, naturen eller på anden vis, så kan du finde mere inspiration på motionsform.dk.
Pak din sportstaske
Så pak din sportstaske og tag afsted. Prøv en ny sportsgren, eller hold ved den, du kender. Samtidig kan du møde nye spændende mennesker.Rigtig god fornøjelse.
